cinta

Apa sih cinta? Baiklah sobat saya akn membhas sedikit cinta yang saya dapatkan di kehidupn sehari". Apakah anda pernah merasakn cinta? Pasti kita semua pernh merasakan cinta meski it tak sebesar dunia tak selebar samudra. Cinta yang datang dari orng di sekeliling kita seperti, orang tua, guru, sahabat, ataupun same one yang sllalu berii semangat buat kita. Orng tua yang sllalu mengingatkn untuk slalu berusaha di kerasny hidup. Di balik semua perhatian tersebut terciptalah cinta yang diberikan meski tak sedikitpun yang kita rasakan. Apakah anda pernah galau? Saya rasa kita semua pernh ataupun mungkin sering merasakan galau, baik dalam sekolah, rumah ataupun dlm percintaan... :) Ketika kita sedih teman ataupun guru sllalu mendukung kita untuk bersemangat lagi, berubah menjadi yg lebih baik tinggalkan yang akn merusak kita, di rumah orng tua selalu memberikan semgat, membujuk kita jika kitaa marah, memarahi jika kita salah, menyangi kita saat kita sakit. DLm percinttan juga sering kita berantem namun akhirny baikan lagi. Nah dpat kita simpulkan semua itu dilandasi dengn adanya rasa cinta tanpa adanya cinta sepilah hidup yang kita jalaani. Cinta itu LEBAY! SEbenrny dari ucapan kata C I N T A. Saja sudah lebay atau alay , tapi tidak semua nya di anggap lebay, jika ada seseorng menyatakn cinta pada anda apakah itu lebay? Jika orangtua anda mengatakan mereka sayang kpada anda itu juga alay? Tidak.. kalo menurut saya , tergantung penilaian orang yang menanggapi semua perlataan dlm suatu topik. Tebarlah cinta di sekeliling anda. Upss cinta disini bukan menyangkut cinta"an atau cinta monyet ya.. Baca,resapi,fikir, dan telaah dengn cermat.

ikan ikan

soal biologi

 

NAMA : ADESI CHENIA
KLAS : XII.B
TUGAS : BIOLOGI
BANYAKNYA : 5 SOAL

1. Tanaman memiliki ukuran tubuh yang lebih besar dari tanaman normal, kromosomnya banyak disebut tanaman........"A"
a. Tanaman poliploid
b. Tanaman genetik
c. Tanaman sejenis
d. Tanaman subur

2. A. Ditemukan J. Langdon Down (1866)
b. Ciri – ciri:
c. Bibir tebal, lidah besar dan menjulur
d. Liur selalu menetes
e. Mata sempit miring kesamping
f. Gigi kecil dan jarang
g. IQ rendah
h. Umumnya steril
Dari ciri-ciri di atas termasuk kelinan........"B"
a. Sindrom Cri du chat
b. Sindrom Down
c. Sindrom Edward
d. Sindrom patau

3. ilmu yang mempelajari tentang penerapan/Pemanfaatan organisme, sistem, atau proses biologis makhluk hidup melalui suatu tahapan dan proses untuk menghasilkan suatu produk guna meningkatkan kesejahteraan manusia disebut pengertian dari......."A"
a. bioteknologi
b. biologi terapan
c. Biologi
d. Biologi hewani

4. Platanus occidentalis  dan  Platanus orientalis, merupakan contoh dari....."D"
a. ISOLASI HABITAT
b. ISOLASI PERILAKU
c. ISOLASI MEKANIK
d. ISOLASI EKOGEOGRAFI

5. I. seleksi alam terjadi karenaadanya keberhasilan padaproduksi organisme.
II. selekse ala terbentuk dari interaksi antara lingkungan dengan fariasi yang dimiliki oleh organisme
Ciri ciri di atas  merupakan teori dari....."A"
a. Teori Evolusi Darwin
b. Teori evolusi biologis
c. Teori weeisman
d. Teori evolusi

Kurus yuks..

Mau kurus?
ayo lakukan tips dan cara nya, dengan membaca dan memahami isi dari blognya, smga bermanfaat sist... :-d

Cara Menurunkan Berat Badan

Tetapi bagi perempuan apabila memiliki badan yang gemuk pasti akan selalu berusaha bagaimanapun caranya untuk menurunkan berat badannya agar badan yang dimilikinya menjadi ramping ataupun langsing. Saking mempunyai keinginan seperti ini apabila berat badannya naik sedikit saja pasti akan merasa bingung sendiri dan pusing hanya karena berat badannya naik.

Adapun masalah yang saat ini menjadi masalah yang mampu menaikan berat badan dengan sangat pesat, yaitu karena semakin banyaknya makanan siap saji dan cepat saji dan bagi sebagian orang masih banyak yang tidak dapat mengontrol pola makan dengan baik.

Sehingga karena banyaknya yang tidak memperhatikan pola makan sehat maka yang akan terjadi adalah semakin banyaknya masyarakat yang memiliki badan yang gemuk ataupun kegemukan, namun gemuknya tidaklah sehat. Apabila sudah terjadi seperti ini banyak orang yang mencari 

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Bagaimanakah cara yang sebaiknya di lakukan untuk menurunkan berat badan agar mendapatkan tubuh yang ramping? Banyak cara-cara untuk menurunkan berat badan secara alami. Namun kebanyakan dari para wanita menginginkan yang serba instan, sehingga banyak yang mencari cara cepat menurunkan berat badan namun cara ini biasanya bukanlah cara yang aman untuk tubuh.

Dengan menggunakan obat-obatan walaupun dengan menggunakan obat-obatan dapat mempercepat untuk menurunkan berat badan namun efeksamping dari obat-obatan ini banyak yang menyebabkan tumbuhnya penyakit baru yang justru menjadi penyakit yang lebih membahayakan bagi tubuh anda.

Tips Diet Sehat Cara Mengurangi / Menurunkan Berat Badan

Apabila anda ingin memiliki tubuh yang ramping tetapi tetap sehat anda dapat menggunakan cara mengurangi berat badan yang alami. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas beberapa cara alami yang dapat membuat tubuh anda ramping tetapi tetap sehat. Cara-cara yang dapat anda lakukan antara lain:

a. Meningkatkan olahraga teratur
dengan anda selalu melakukan olahraga secara teratur, akan efektif untuk membakar kalori sehingga berat badan akan berkurang sedikit-demi sedikit. Sempatkanlah untuk melakukan olahraga secara teratur selain dapat mengurangi berat badan anda dengan olah raga juga dapat meningkatkan kesehatan pada tubuh anda. Lakukanlah minimal 30 menit setiap harinya. Banyak cara olahraga yang baik dilakukan untuk mengurangi berat badan diantaranya adalah lari-lari, sit-up, push-up, lompat tali dan lain sebagainya.
b. Mengurangi gorengan
Memakan gorengan dapat memberikan banyak lemak yang akan tersimpan dalam tubuh, dan kolesterolpun akan semakin banyak sehingga menyebabkan penumpukan lemak daklam tubuh oleh karena itu tubuh yang gemuk pasti akan terjadi pada anda. Alangkah lebih nbaiknya apabila anda mengonsumsi makanan yang lebih nbanyak dengan cara rebusan, kukus, panggang dan lain sebagainya untuk menghindari minyak.


c. Lebih seringlah makan
Yang mengatakan bahwa diet itu artinya tidak makan adalah kesalahan yang sangat besar. Saya akan berikan tips menurunkan berat badan yang tidak akan merugikan anda justru memberikan tips yang menyehatkan tetapi berat badan anda juga akan menurun. Yaitu dengan cara makanlah lebih sering misal dalam satu hari anda makanlah 5 kali namun ingat porsi yang anda konsumsi sedikit saja. Hal ini akan membantu metabolisme anda sehingga dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan.

d. Makanlah makanan yang berserat
Dalam program diet yang baik adalah dengan mengkonsumsi makanan berserat karena sangat bermanfaat bagi tubuh dan dapat membantu anda dalam mengurangi berat badan anda. Mengapa demikian? Karena makanan berserat dapat mengikat lemak jadi lemak yang tidak berguna dapat terbawa saat kotoran dibuang. Makanan berserat bisa berupa sayuran, buah-buahan, dan dapat juga anda mengganti beras putih menjadi beras merah.

Bagaimanapun cara anda melakukan program diet, tetap yang terbaik adalah dengan anda diet untuk mengurangi berat badan dengan cara yang alami dan menyehatkan tubuh. Serta anda harus yakinkan diri anda bahwa dengan melakukan cara yang anda pilih akan membantu an da untuk mengurangi berat badan anda. Jadi hindarilah teh diet, maupun obat-obatan lainnya, pikirkanlah bahwa kesehatan tetaplah nomor satu.

Sobat Ayla, saat ini kami telah menghadirkan kategori khusus tentang diet yang berisi lebih dari 100 artikel yang up-to-date dan baik untuk diterapkan. Hal ini tentunya dengan tetap memperhatikan saran dan masukan dari pendamping dan ahli gizi yang teman-teman pilih. Kami sangat berharap, dengan segala keterbatasan sumber daya dan informasi yang kami ketahui, kami tetap bisa terus berbagai kepada sobat Ayla semua dan tentunya apa yang coba kami tuliskan disini bisa bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya dan tetaplah cantik agar dunia semakin indah.

Sumber : http://aylacream.com

mau tinggi?

Cara Mudah Dan Tips Berenang Untuk Pemula - Berenang merupakan sebuah hobi yang sangat bermanfaat dan menyehatkan dalam kehidupan kita. Sebagaimana yang kita tahu bahwa olah raga yang satu ini bisa membuat badan kita menjadi sehat, rileks dan juga tidak sedikit yang menyebutkan bahwa berenang juga bisa menambah tinggi badan kita. Untuk mahir berenang, kita harus belajar cara berenang yang mudah bagi pemula dalam tulisan kali ini agar kita dapat mengatasi anggota tubuh kita sendiri agar tidak tenggelam. Berikut beberapa langkah bagi Anda yang mau belajar cara mudah dan tips berenang untuk pemula.

Teknik Dasar Renang Bagi Pemula

1. Pengenalan Air

Sebelum kita memulai mempelajari berbagai gaya renang, sebaiknya kita terlebih dahulu memahami berbagai bentuk pengenalan air. Ini sangat di perlukan, apalagi bagi mereka yang agak takut atau kurang berani masuk ke dalam air, atau juga untuk anak-anak yang berusia di bawah 10 tahun. Dari lamanya pengalaman, telah terbukti bahwa cara berikut ini ternyata bisa membantu bagi yang ingin mempelajari berbagai gaya renang untuk pertandingan agar dapat lebih menguasai berbagai gerakan dasarnya. Ketika pengenalan air, dapat dilakukan 3 hal penting berikut:

1. Pernafasan
2. Meluncur
3. Mengapung

Ketiga hal di atas diberikan pada siapapun yang ingin belajar berenang yang benar. Berikut penjelasannya satu per satu.

1. Pernafasan

Bagi mereka yang masih awam, untuk menghirup udara di atas permukaan air dan setelah itu masuk ke dalam permukaan air dan membuang udara lewat mulut dan hidung memang dirasa tidak mudah. Terutama kebiasaan kita dalam kehidupan sehari-hari juga sangat mempengaruhi hal itu. Tetapi kita bisa melakukan latihan yang teratur, dalam waktu yang tidak lama hal ini bisa dikuasai dengan baik.

Beberapa bentuk latihan pernafasan bisa dilakukan sebagai berikut:

Sebelum masuk ke dalam air, cobalah di darat terlebih dahulu dan melatih irama dengan mengambil nafas lewat mulut dan mengeluarkannya melalui hidung, hingga irama seperti ini dapat di kerjakan dengan otomatis.

Kemudian setelah kita bisa melakukan hal di atas, cobalah cara tersebut di kerjakan di kolam yang dangkal atau kolam renang yang bisa memungkinkan seseorang untuk dapat berdiri. Ambillah udara lewat mulut kemudian tutup mulut Anda dan setelah itu masukan bagian muka Anda ke permukaan air, setelah beberapa saat lamanya, secara perlahan buanglah udara melalui hidung. Kerjakanlah hal itu secara berulang-ulang dan jika memungkinkan hingga mencapai 50-100 kali ulangan, karena  dengan jumlah sebanyak itu di harapkan nanti gerakannya dapat Anda lakukan secara otomatis dan juga terbiasa. Bagi mereka yang merasa sulit untuk mengambil udara lewat mulut dan membuangnya melalui hidung, untuk sementara waktu bisa dikerjakan dengan bantuan hidung dulu. Namun cara yang satu ini jika telah menguasai irama pernafasan yang sebenarnya, sebaiknya ditinggalkan, karena cara tersebut sering berakibat kita mengisap air lewat hidung.

Latihan pernafasan seperti ini bisa ditingkatkan dengan cara memperlama waktu saat bagian muka Anda berada dibawah permukaan air, setelah jarak waktu yang disebutkan diatas dapat di tempuh, lanjutkan dengan cara membuang nafas secara perlahan sebelum Anda naik keatas permukaan air. Misalnya saatdi bawah permukaan air Anda diharuskan berhitung hingga hitungan ke 10, kemudian setelah itu membuang nafas dan dilanjutkan naik ke atas permukaan air untuk dapat mengambil udara kembali.

Cara yang sama bisa dilakukan dengan menggunakan papan latihan, yaitu dengan sikap membungkuk serta kedua kaki tetap dengan sikap berjalan pada dasar kolam, kemudian kedua tangan Anda memegang papan latihan pada kedua ujungnya. Lakukan cara-cara tersebut sambil berjalan ataupun diam ditempat.

2. Meluncur

Tips belajar berenang tahap berikutnya setelah Anda menguasai cara bernafas adalah latihan meluncur. Latihan ini sangat di perlukan untuk dapat melatih keseimbangan tubuh di dalam air. Tidak sedikit orang yang belajar berenang, karena tidak dapat menguasai keseimbangan tubuhnya, dia mudah tenggelam dan juga tidak mampu berdiri di dalam kolam renang, meskipun kolam renangnya dangkal.

Teknik latihan meluncur dapat dikerjakan sebagai berikut:

Berdirilah diatas atau di tepi kolam dengan membelakangi bagian dinding kolam dan salah satu kaki Anda atau telapaknya menempel pada dinding seperti untuk siap menolak. Luruskan kedua lengan Anda diatas kepala dengan ibu jari yang saling berkaitan satu dengan lainnya. Tundukan tubuh Anda dengan berusaha agar ujung jari lebih dahulu tiba pada permukan air dan serentak dengan tibanya kedua tangan Anda diatas permukan air, kaki Anda yang menempel di dinding mendorong sehingga tubuh Anda terdorong ke depan. Ketika luncuran berjalan, hindarkan dari mengambil sikap berdiri sebelum titik luncurnya jadi menurun dan kemudian jadi berhenti, dan akibatnya kedua kaki secara otomatis jadi turun sehingga Anda dapat berdiri. Apabila saat Anda meluncur dengan kecepatan tinggi kemudian turun dengan tiba-tiba untuk dapat berdiri, justru yang banyak terjadi adalah tidak mampu berdiri.

Cara yang sama bisa dilakukan dengan cara meluncur dari bagian tengah kolam yang dangkal. Setelah luncuran mulai habis, kemudian berdiri kembali dan lakukan secara berulang-ulang hingga akan membawa tubuh menepi.

Latihan meluncur seperti ini bisa dikembangkan hingga kedua kaki Anda mampu menempel ke bagian dinding kolam, dan sikap seperti ini hanya bisa dilakukan jika Anda sebelum meluncur masuk dulu ke bawah permukaan air dengan sikap telungkup, hingga kedua kaki Anda memungkinkan untuk dapat menolak. Latihan-latihan seperti ini dapat dikerjakan dengan berulang-ulang sehingga mampu rileks dan dapat terhindar dari rasa tegang yang disebabkan seringnya tubuh memutar.

3. Terapung

Posisi terapung ini sebenarnya tidak hanya bisa dilakukan dengan satu sikap saja, tetapi bisa banyak posisi yang dapat dilakukan agar tubuh bisa terapung di atas permukaan air.

Sikap ini pada prinsipnya bisa dengan mudah dilakukan, berdasarkan perwujudan dari pemindahan pusat titik berat atau Centra of Gravty dan juga pusat titik apung atau Centra of Buoyancy ketika tubuh terapung. Baik itu di darat ataupun di udara, seseorang bisa membalik ataupun bisa memutar dengan memakai pusat titik berat. Di dalam air, bagaimanapun bagian dada merupakan sebuah titik apung. Pusat titik berat tubuh seseorang ketika dalam sikap telentang secara horizontal adalah dengan kedua tangan tetap berada di samping tubuh, ini adalah pusat dari seluruh titik berat yang berada di lokasi pinggul. Sejak segmen tubuh memiliki perbedaan berat, maka jarak setiap segmen dari pusat titik berat pada badan berperan untuk menentukan secara pasti lokasi ataupun letak dimana pusat titik berat berada.

Jika seseorang berada pada sikap yang telentang secara horizontal, maka titik beratnya cenderung bergerak di bagian atas segmen tubuh dan secara individu menarik ke arah bawah. Daya apung air akan mendorong pada setiap segmen horizontal, jika titik beratnya spesifik maka tiap bagian kurang dari 1.0.

Beberapa segmen tubuh mungkin akan lebih terapung dibanding bagian lainnya. Seperti tangan yang merupakan segmen yang mudah untuk terapung, lain halnya dengan bagian kaki yang merupakan bagian dari struktur tubuh yang lebih berat dan tidak mudah untuk terapung terutama dengan daya apung pada air dapat diarahkan langsung pada bagian dada atau juga disebut dengan pusat titik apung tubuh. Udara di dalam paru-paru dapat digunakan untuk daerah dada. Dengan begitu struktur otot pada umumnya menjadi suatu bagian yang ringan dari tubuh Anda dan akibatnya dada akan cenderung dapat terapung ke atas.

Kurangnya gerak apung dapat terjadi hanya saat pusat dari titik apung dalam meluruskan secara langsung diatas pusat titik berat tubuh. Seseorang rata-rata dapat membentuk dua pusat, yaitu ketika meluruskan dalam posisi yang agak paralel ke atas permukaan air. Rata-rata seseorang memiliki banyak lokasi berat pada tubuh. Pada posisi ini di dalam air, rata-rata seseorang memiliki lokasi berat tubuh pada bagian paha, kepala, kaki dan bahu.

Kekuatan titik berat tarikan paha yang menjadi pusat titik berat dan juga kaki ke arah bawah. Sedangkan kekuatan apung dari gerakan air saat menekan kearah atas pada bagian dada yang merupakan pusat titik apung. Ini merupakan lawan dari kekuatan yang jadi penyebab tubuh dapat beraksi seperti orang yang berjalan dengan menjaga keseimbangan tubuhnya supaya tidak terjatuh, tubuh akan mulai memutar ke arah depan saat paha dan juga kaki bergerak ke arah bawah. Jika pusat titik berat yang terdapat pada rongga tulang panggul bisa berputar di bawah pusat titik apung yang ada pada dada, maka seseorang akan mampu terapung meskipun tidak bergerak. Jika masih bingung, berikut teknik melatih mengapung di atas air:

Mengapung Terlentang

Mengambang ataupun mengapung ada 2 jenis, yaitu mengambang dengan cara terlentang dan mengambang dengan cara lurus vertikal. Mengambang secara terlentang dilakukan dengan cara tarik badan ke belakang sampai kuping terendam di dalam air. Renggangkan kedua tangan Anda dan bentuk siku-siku. Pergelangan tangan Anda tetap lurus dan juga rileks. Tekan telapak tangan Anda bersamaan ataupun bergantian ke bawah agar tubuh Anda tetap melayang di permukaan air. Untuk gerakan kaki, bentuklah seperti huruf “V” dengan gerakan yang sama seperti gerakan tangan.

 

 Berikut sedikit video yang bisa temen" gunakan untuk tahap lathan.

 

 

 

 

 

 

 

 sumber: http://www.cangcut.net

 

 

problem

Tak Peduli

Kala Kupandang
Temaran wajah senja
Dalam dunia penuh cerita

Aku mencoba tengadahkan muka
Pada langit berwarna Jingga
Tuhanku,sudah cukup semua dera

Asaku hanya satu
Dapat selalu memeluk sang waktu
Biar tabir membuka perlahan
Karena aku adalah sebuah kisah
Yang tak dapat dilupakan.


_Adesi Chenia_


Setiap makhluk hidup khususnya manusia memiliki banyak warna warni kehiduan yang di alami, baik itu dari ke senagan maupun kesedihan. namun kadang kala kesedihan yang kita alami, kesedihan yang kita rasakan sangatlah pedih. aku hanya meminta satu agar semua masalah yang kuhadapi tidaklah menghancuri masadepanku.  Akan tetapi sangat berat untuk melupakan semua yang telah terjadi.

Air suci menyucikan

Wudhu adalah salah satu cara mensucikan anggota tubuh dengan air. Seorang muslim diwajibkan bersuci setiap akan melaksanakan shalat. Berwudhu bisa pula menggunakan debu yang disebut dengan tayammum. Ada beberapa Tata Cara Berwudhu yang Benar beserta Gambarnya pada blog ini, tapi sebaiknya kita memperhatikan dulu hal-hal penting dalam berwudhu.
Air yang boleh digunakan untuk berwudhu :

• Air hujan
• Air sumur
• Air terjun, laut atau sungai
• Air dari lelehan salju atau es batu
• Air dari tangki besar atau kolam
• Yang mendasari Wudhu adalah :Sebagai umat Islam yang taat tentunya setiap waktu kita melakukan shalat, sebelum shalat maka terlebih dahulu kita akan berwudhu, seperti yang telah diperintahkan Allah dalam surat Al Maidah ayat 6:

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فاغْسِلُواْ وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُواْ بِرُؤُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَينِ وَإِن كُنتُمْ جُنُباً فَاطَّهَّرُواْ وَإِن كُنتُم مَّرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاء أَحَدٌ مَّنكُم مِّنَ الْغَائِطِ أَوْ لاَمَسْتُمُ النِّسَاء فَلَمْ تَجِدُواْ مَاء فَتَيَمَّمُواْ صَعِيداً طَيِّباً فَامْسَحُواْ بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُم مِّنْهُ مَا يُرِيدُ اللّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُم مِّنْ حَرَجٍ وَلَـكِن يُرِيدُ لِيُطَهَّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ
"Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak mengerjakan shalat, maka basuhlah mukamu dan tanganmu sampai dengan siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kakimu sampai dengan kedua mata kaki, dan jika kamu junub maka mandilah, dan jika kamu sakit atau dalam perjalanan atau kembali dari tempat buang air (kakus) atau menyentuh perempuan, lalu kamu tidak memperoleh air, maka bertayammumlah dengan tanah yang baik (bersih); sapulah mukamu dan tanganmu dengan tanah itu. Allah tidak hendak menyulitkan kamu, tetapi Dia hendak membersihkan kamu dan menyempurnakan ni'mat-Nya bagimu, supaya kamu bersyukur". (QS Al-Maidah: 6)
jika tidak berwudhu maka shalat tidak sah, begitu juga dengan berwudhu tapi cara berwudhunya salah maka mengakibatkan shalat menjadi tidak sah juga. Oleh karena itu penting sekali bagi kita untuk memahami bagaimana Tata Cara Berwudhu Yang Benar.
Dalam ayat ini Allah SWT menerangkan tentang kedudukan dan cara bersuci. Bersuci atau disebut juga thaharah untuk melaksanakan shalat, secara garis besarnya, terdiri dari dua; yakni wudhu dan mandi. Sedangkan tayammum merupakan cara bersuci yang bersifat rukhshah (keringanan) dari Allah SWT tatkala seseorang tidak memungkinkan untuk berwudhu atau mandi. Dan disini saya hanya akan membahas tentang wudhu, sebelum wudhu hendaknya memenuhi syarat-syarat sebagai berikut:
1. Islam 2. Berakal 3. Niat 4. Menggunakan air yang suci lagi mensucikan 5. Menghilangkan apa yang menghalangi sampai ke kulit, seperti kutek, cat dan lain-lain


Rukun Wudhu

• Niat
• Membasuh seluruh muka, mulai dari tumbuhnya rambut kepala hingga bawah dagu, dan dari telinga kanan hingga telinga kiri.
• Membasuh kedua tangan sampai siku-siku
• Mengusap sebagian rambut kepala
• Membasuh kedua telapak kaki sampai mata kaki
• Tertib (berturut-turut, artinya mendahulukan mana yang harus didahulukan dan mengakhiri mana yang harus terakhir.

Yang Membatalkan Wudhu:

• Keluar sesuatu dari kubul dan dubur, misalnya buang air kecil maupu besar atau keluar angin dsb
• Hilang akal karena gila, pingsan, mabuk, dan tidur nyenyak
• Tersentuh kulit antara laki-laki dan perempuan yang bukan muhrimnya dengan tidak memakai tutup
• Tersentuh kemaluan (kubul atau dubur) dengan tapak tangan atau jari-jarinya yang tidak memakai tutup (walaupun kemaluannya sendiri)

Tata Cara Berwudhu yang Benar beserta Gambarnya

Cara Mengerjakan Wudhu ialah :

‘

• 1. Membaca ” BISMILLAAHIR-RAH-MAANIR-RAHIIM”, sambil mencuci kedua belah tangan sampai gelang tangan hingga bersih

• 2. Selesai membersihkan tangan terus berkumur 3x (tiga kali), sambil membersihkan gigi hingga bersih agar tidak ada bekas makanan yang ada di gigi

• 3. selesai berkumur anda harus mencuci lubang hidung 3x (tiga kali)

• 4. jika anda telah selesai hidung sebanyak tiga kali,  lalu anda diwajibkan untuk mencuci muka sebanyak 3x , mulai dari tempat tumbuhnya rambut atau dahi, sampai dengan dagu, dan juga telinga kanan dan telinga kiri , sambil membaca niat wudhu seperti dibawah ini

Nawaitul wudhuu’a li raf’il-hadatsil-ashghari fardhal lillaahi ta’aalaa

” Aku niat berwudhu untuk mengilangkan hadast kecil, fardhu karena Allah”

 

5. jika sudah selesai membasuh muka ( mencuci muka ) lalu anda harus mencuci/membasuh kedua tangan anda hingga siku-siku anda sampai tiga kali

• 6. setelah selesai mencuci kedua belah tangan , anda harus menyapu sebagian rambut kepala sebanyak tiga kali lagi

• 7. dan jika anda sudah selesai menyapu sebagian rambut kepala anda harus menyapu kedua belah telinga sebanyak tiga kali

• 
  
• 7. dan yang terakhir anda harus mencuci kedua belah kaki hingga tiga kali, dari lutut sampai mata kaki.   
•  
• SAW bersabda: “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’) maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci’”. (HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.) 
•  
•  Manfaat Berwudhu Sebelum Tidur
  
  1. Pertama, merilekskan otot-otot sebelum beristirahat. Mungkin tidak terlalu banyak penjelasan. Bisa dibuktikan dalam ilmu kedokteran bahwa percikan air yang dikarenakan umat muslim melakukan wudhu itu merupakan suatu metode atau cara mengendorkan otot-otot yang kaku karna lelahnya dalam beraktifitas. Sangat diambil dampak positifnya bahwa jika seseorang itu telah melakukan wudhu, maka pikiran kita akan terasa rileks. Badan tidak akan terasa capek.
  2. Kedua, mencerahkan kulit wajah. Wudhu dapat mencerahkan kulit wajah karena kinerja wudhu ini menghilangkan noda yang membandel dalam kulit. Kotoran-kotoran yang menempel pada kulit wajah kita akan senantiasa hilang dan tentunya wajah kita menjadi cerah dan bersih.
  3. Ketiga, didoakan malaikat. Dalam sabda Beliau yang disinggung pada bagian atas, malaikat akan senantiasa memberikan do’a perlindungan kepada umat muslim yang senantiasa wudhu sebelum tidur. Padahal malaikat adalah makhluk yang senantiasa berdzikir kepada Allah. niscaya do’anya akan senantiasa dikabulkan pula oleh Allah. Oleh karena itu, senantiasa berwudhu itu adalah hal yang wajib kita lakukan.
  
  Fenomena Meninggal Dunia Saat Tidur Dalam Sunnah 
  
  Jauh-jauh hari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam sudah memberikan bimbingan dalam tidur agar tidak menimbulkan bahaya, di antaranya tidur sambil miring ke kanan, tidak tidur sambil tengkurap.
  
  Diriwayatkan oleh al-Hakim dari Abu Hurairah radliyallahu ‘anhu, Pernah suatu hari Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam melewati seseorang yang tidur tengkurap di atas perutnya, lalu beliau menendangnya dengan kakinya seraya bersabda,
  
  “Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang tidak disukai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Ahmad dan Al-Hakim).
  
  Sesungguhnya sebab kematian itu bermacam-macam, namun kematian tetaplah satu. Selain Sleep Apnea masih ada sebab lainnya yang menjadi media datangnya kematian. Karenanya, Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam memberikan tips terbaik bagi umatnya dalam menghadapi kematian yang datangnya tak terduga ini.
  
  Disebutkan dalam Shahihain, dari sabahat al-Bara’ bin Azib radliyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam pernah bersabda kepadanya;
  
  “Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan shalat.” (HR. Bukahri dan Muslim).
  
  Dalam menjelaskan faidah dari perintah Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam ini, Al-Hafidz Ibnul Hajar menyebutkan hikmahnya, di antaranya yaitu: Agar dia tidur pada malam itu dalam keadaan suci supaya ketika kematian menjemputnya dia dalam keadaan yang sempurna. Dari sini diambil kesimpulan dianjurkannya untuk bersiap diri untuk menghadapi kematian dengan menjaga kebersihan (kesucian) hati karena kesucian hati jauh lebih penting daripada kesucian badan.
  
  Imam al-Nawawi dalam Syarah Shahih Muslim menyebutkan tiga hikmah berwudlu sebelum tidur (yang maksudnya tidur dalam keadaan suci). Salah satunya adalah khawatir kalau dia meninggal pada malam tersebut. Abdul Razak mengeluarkan sebuah atsar dari Mujahid dengan sanad yang kuat, Ibnu Abbas radliyallahu ‘anhuma berkata,
  
  “Janganlah engkau tidur kecuali dalam kondisi berwudlu (suci), karena arwah akan dibangkitkan sesuai dengan kondisi saat dia dicabut.”
  
  Rahasia Cantik Wanita dengan Air Wudhu
  
  “Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak mengerjakan sholat, maka basuhlah mukamu dan tanganmu sampai dengan siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kakimu sampai dengan kedua mata kai, dan jika kamu junub maka mandilah, dan jika kamu sakit atau dlm perjalanan atau kembali dari tempat buang air (kakus) atau menyentuh perempuan, lalu kamu tidak memperoleh air, maka bertayamumlah dengan tanah yg baik (bersih); sapulah mukamu dan tanganmu dengan tanah itu. ALLAH tidak hendak menyulitkan kamu, tetapi DIA hendak membersihkan kamu dan menyempurnakan nikmat-NYA bagimu supaya kamu bersyukur.”(QS. Al-Maidah: 6).
  
  Prof Leopold Werner von Ehrenfels, seorang psikiater dan sekaligus neurology berkebangsaan Austria, menemukan sesuatu yang menakjubkan tentang wudhu. Ia mengemukakan bahwa pusat-pusat syaraf yang paling peka, yaitu sebelah dahi, tangan, dan kaki. Pusat-pusat syaraf tersebut sangat sensitif terhadap air segar. Dari sini ia menghubungkan hikmah wudhu yang membasuh pusat-pusat syaraf tersebut.
  
  Ulama fiqih juga menjelaskan bahwa wudhu juga merupakan upaya untuk memelihara kebersihan. Daerah yang dibasuh dengan air wudhu seperti tangan, daerah muka, dan kaki merupakan bagian yang paling banyak bersentuhan dengan benda-benda asing, termasuk kotoran. Oleh karena itu, daerah tersebut harus dibasuh untuk menghindari penyakit kulit yang umumnya sering menyerang permukaan kulit yang terbuka dan jarang dibersihkan seperti sela-sela jari tangan, kaki, dan belakang telinga.
  
  Republika pada 5/03/07 yang lampau, "dokter Ahmad Syauqy Ibrahim peneliti hidung, penyakit dalam, dan penyakit jantung di London mengatakan : "Para pakar sampai kepada kesimpulan: Pencelupan anggota tubuh ke air akan mengembalikan tubuh yang lemah menjadi kuat, mengurangi kekejangan pada syaraf dan otot, menormalkan detak jantung, kecemasan dan insomania (susah tidur)". Nah dari laporan tersebut bisa kita tarik kesimpulan, bahwa air wudhu mampu menjaga wajah wanita tetap cantik.
  
  Mokhtar Salem dalam bukunya “Prayers a Sport for the Body and Soul” menjelaskan bahwa wudhu dapat mencegah kanker kulit. Jenis kanker ini banyak disebabkan oleh bahan-bahan kimia yang setiap hari menempel dan terserap oleh kulit. Apabila dibersihkan dengan air (terutama saat berwudhu), maka bahan kimi tersebut akan larut bersama air. Selain itu, wudhu juga dapat membuat seseorang menjadi tampak lebih muda.
  
  Di dalam buku Mukjizat Berwudhu karya Drs. Oan Hasanuddin, R.O, Akp, MA. dijelaskan bahwa anggota badan yang  dibasuh air wudhu memiliki titik akupresure dan akupunktur yang sangat bermanfaat bagi kesehatan seseorang. Titik-titik tersebut merupakan bagian titik pijat dan akupunktur untuk mengobati berbagai macam penyakit. 
•  
• Begitulah banyagnya manfaat dan hikmatnya dari berwudhu, selain menjaga kesucian bisa juga menjaga kebersihan tubuh kita dari najis dan kotoran. semuanya bisa anda terapkan dalam hidup anda sehari" bisa di rumah, kantor dan tempat lainnya. semoga bermanfaat  :)
• 
  
• sumber: seocontoh.com dan akhbarislam.com